DANSLESSEN
| *
Kinderen vanaf 8 jaar: Je kunt nooit te vroeg beginnen met dansen en bewegen. Jong geleerd is oud gedaan. In 14 weken leren wij verschillende dansstijlen, van cha cha cha tot quick-step en van disco tot streetdance. |
 |
| * Jongeren
vanaf 13 jaar: Samen met leeftijdgenoten dansen op je favoriete muziek. En neem je vriend of vriendinnetje mee, want het is leuker om samen te gaan dansen op de laatste hits. |
 |
| *
Alleengaanden Ook als je alleen bent kun je bij ons terecht en wij doen ons best om een geschikte groep te organiseren. * Club 55+ Voor u hebben wij een lesprogramma samengesteld vol beweging. En beweging houdt jong! Lestempo en dansen zijn aangepast. Een gezellig wekelijks uitje. * Privé-les Samen met je partner, kennissen of als groep een dansje leren. Bijvoorbeeld voor een bruiloft of een gezellig bedrijfs-uitje. Op een tijdstip dat u het beste schikt. Welke dansen? Ook dat bepaalt u. |
 |
| *
Wedstrijden Via Danscentrum Wiering kunt u zowel regionaal (DaPro) als op nationaal niveau (NADB) meedoen aan danswedstrijden. |
| Cursus: U leert een aantal standaarddansen (zoals quick-step, engelse wals en tango) en een aantal latijns-amerikaanse dansen (zoals cha cha cha, jive en rumba). |
NIEUW STYLE IN LINE
DANSEN NIEUW
| Cursus:
Medio oktober start Danscentrum Wiering met deze nieuwe cursus. Een cursus waarin u naast de bekende line dansen, ook standaard en latin dansen in line leert. Een gunstige bijkomstigheid is dat u geen partner nodig heeft. Wij nodigen u dan ook graag uit om ook deze stap in uw danscarrière te zetten. Deze cursus zal gegeven worden op de donderdagavond om 21.45 uur. |
NIEUW COUNTRY
LINE DANSEN NIEUW
| Een nieuwe rage uit
Amerika is het country line dansen. Op onze
country line dansclub leert u ze allemaal
........... en een partner heeft u hierbij niet
nodig. |
*********************************************
STEPS
| Dé ontdekking van de jaren '90, op
muziek van de jaren '90. Een Step-Training kan de
veiligste, zwaarste en de meest effectieve
training zijn die je ooit zult meemaken!!!!!!!! Hieronder een aantal voordelen van de Step-Training: * gewicht verlies * je verbrandt 30% meer vet, bij welke vorm van training ook! * het verbetert hart- en longfunctie * het versterkt knieën, brengt lijn in de heupen, dijen en billen * is low-impact (laag qua belasting), maar hoge intensiteit * iedereen kan meedoen, zowel beginner als gevorderde, omdat de stepblokken in hoogte verstelbaar zijn. Step-Training is tevens een uitdagende training voor mannen! |
 |
KEEP FIT
| Het meest afwisselend conditieprogramma.
Elke week in een 60 minuten durend
combi-programma werken aan je hele lichaam. In deze les worden allerlei vormen gemixt o.a. steps, krachttraining, aerobics en grondoefeningen. Door het grote aanbod hebben wij elke week een verrassend programma. |
CALLANETICS
| Wie niet hoeft af te slanken, maar toch
graag een beter figuur wil hebben en hier en daar
misschien een klein vetplooitje wil wegwerken,
kan met succes deelnemen aan callanetics. Callanetics geeft u een beter figuur door middel van oefeningen met de nadruk op de "3 B's" van: Buik - Billen - Benen. |
DANS-GYM
voor DAMES
| Voor de niet al te piepjonge dames. Fit en vitaal vol variatie, dat is Dans-Gym voor Dames. Speciaal ontwikkelde oefeningen, bewegingen en dansjes op eigentijdse muziek. Geen grond oefeningen, maar een low impact methode om ontspannen en fit de dag weer aan te kunnen. |
Vindt u in
deze lijst niet datgene wat u zoekt?
Bel voor meer
informatie: 055-5431904.
